Estamos a formar ou a formatar? @ Francisco Fardilha

Não raras vezes ouvimos o discurso da importância da formação enquanto base para as equipas séniores. Da importância da formação não só desportiva como pessoal e social. Da necessidade de contar com os melhores treinadores nos escalões mais jovens. Mas sabemos que da teoria à prática vai, normalmente, uma grande distância e que muitos são os clubes que olham para as suas academias ou escolinhas mais como fontes de rendimento para garantir a sustentabilidade...

Read More

Escolha do Método Defensivo vs Linha de marcação @ Emídio Rodrigues

A escolha do método defensivo pretendido (zona, individual ou misto) obedece sempre a um conjunto variado de situações que o treinador deve ter em conta. As vantagens e desvantagens que cada um apresenta são amplamente referenciadas na literatura da especialidade. No entanto, uma questão que raramente aparece citada prende-se com a variação do método a utilizar em função da linha de marcação onde se pretende iniciar a pressão. Ou seja, será o...

Read More

A questão dos Circuitos @ Pedro Pipa

Quantos de nós já ouvimos colegas nossos a defender e outros a criticar "Circuitos"? Pois bem, eu não sou muito adepto de os fazer pois acho que é de algum forma chata para os jogadores, preferindo organizar exercícios que trabalhem as capacidades pretendidas pelos tais circuitos dentro do que é o meu Modelo de Jogo, o que me permite, além do trabalho realizado, estar sempre focado no que é a Identididade que pretendo criar nos meus jogadores...

Read More

A psicologia no Treino @ Gabi Fernandes

A psicologia no Treino de Futsal Achei por bem colocar este tema em debate por variadas razões, mas aquela que mais me motivou, foi o recente acontecimento que se abateu na minha equipa, (falecimento repentino de um atleta). A aplicação da psicologia no treino de Futsal tem sido, nestes últimos anos, muito importante. Acho que mais importante para nós, enquanto treinadores, do que para os jogadores, se bem que estes possam sempre beneficiar ...

Read More

Defesa à Zona @ Gabi Fernandes

Defesa à Zona em Futsal O treino desportivo ainda é, em sua maioria, baseado na repetição de gestos técnicos, tanto nas modalidades individuais quanto nas modalidades coletivas. No caso dos Jogos Desportivos Coletivos este método dificulta o desenvolvimento da inteligência e cooperação entre os jogadores por exigir o "como fazer" desvinculado das "razões do fazer". Nesse sentido, este artigo de opinião propõe uma metodologia para o treinamento defensivo...

Read More

Rentabilização do Tempo de Treino @ Paulo Casca

“Não tenho tempo suficiente para treinar todos os aspetos do jogo que considero importantes para a minha equipa”. Quantos de nós treinadores já fizemos esta afirmação para justificarmos uma derrota ou uma exibição mais fraca da nossa equipa? Pessoalmente, já utilizei este argumento, mas agora reconheço que a falta de tempo não é justificação para tudo e, principalmente, não podemos ser conformistas ao ponto de achar que o facto de o adversário...

Read More

Alongamentos @ Pedro Pipa

Ora aqui vos deixo mais um estudo feito no Brasil com um tema muito pertinente e nem sempre bem entendido. TANTO FAZ ALONGAR ANTES OU DEPOIS DO EXERCÍCIO "O alongamento já foi considerado requisito para a prática de exercícios e prevenção de lesões. Tornou-se popular como uma forma de recompensar os músculos massacrados por corridas, levantamento de peso ou pelos saltos da aeróbica. A relação parecia óbvia: contraiu? Agora, alongue. Mas como...

Read More

Intensidade do Treino vs Jogo @ Pedro Pipa

A diferença entre a intensidade dos jogos, o "tradicional colectivo" em treino simulando o jogo e o treino em campo reduzido. Segundo um estudo, realizado no Brasil, chegou-se à conclusão que fisiologicamente o "tradicional colectivo" não proporciona ao jogador o mesmo tipo de esforço que um jogo oficial acarreta ao contrário do treino em campo reduzido que segundo esse mesmo estudo gera um esforço muito semelhante ao jogo oficial. Aqui...

Read More

5x4 Ataque @ Nuno Dias

Ataque 5x4. Um Modelo de Jogo bem definido prevê o maior número possível de situações que podem ocorrer num jogo. E o 5x4 é um exemplo disso… As situações de 5x4 (Gr. avançado), são cada vez mais frequentes, É claramente uma situação de risco, assumida pela equipa técnica! É unânime que deverão existir movimentos pré determinados para esta situação, de forma que, quanto menos um jogador tiver de improvisar, melhor será a sua tomada de decisão para o sucesso. Nuno d...

Read More